อาการสะอึก ในเด็กเป็นเรื่องปกติและมักไม่เป็นอันตราย แต่ก็สามารถสร้างความทุกข์ให้กับทั้งเด็กและผู้ปกครองได้ การหดตัวของกล้ามเนื้อกะบังลมอย่างกะทันหันโดยไม่สมัครใจเหล่านี้อาจทำให้เด็กๆ ไม่ทันระวังและทำให้เกิดอาการไม่สบายได้
แม้ว่าอาการสะอึกมักจะหายไปเอง แต่ก็มีวิธีรักษาหลายอย่างที่พ่อแม่สามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการไม่สบายของลูกและบรรเทาอาการได้อย่างรวดเร็ว ในบทความนี้ เราจะสำรวจสาเหตุของอาการสะอึกในเด็ก อภิปรายการว่าทำไมจึงเกิดขึ้น และเสนอแนวทางแก้ไขที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ปกครอง เพื่อบรรเทาปัญหาที่พบบ่อยนี้
ส่วนที่ 1 การทำความเข้าใจอาการสะอึกในเด็ก 1.1 อะไรทำให้เกิดอาการสะอึก อาการสะอึกเกิดขึ้นเมื่อกะบังลมซึ่งเป็นกล้ามเนื้อรูปโดมซึ่งมีบทบาทสำคัญในการหายใจหดตัวอย่างกะทันหันโดยไม่สมัครใจ การหดตัวนี้ตามมาด้วยการปิดเส้นเสียง ทำให้เกิดเสียงฮิกที่มีลักษณะเฉพาะ 1.2 ทำไมเด็กถึงสะอึก เด็ก ๆ รวมถึงทารกและเด็กเล็ก
อาจมีอาการสะอึกได้จากหลายสาเหตุ ได้แก่ การให้อาหาร มักพบอาการสะอึกในทารกแรกเกิดและทารกในระหว่างหรือหลังการให้นม โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่อพวกเขาดื่มนมเร็วเกินไปหรือกลืนอากาศขณะให้นมหรือให้นมจากขวด กรดไหลย้อน (GERD) ในบางกรณี อาการสะอึก อาจเกี่ยวข้องกับโรคกรดไหลย้อน ซึ่งเป็นภาวะที่กรดในกระเพาะอาหารไหลกลับเข้าไปในหลอดอาหาร ระคายเคืองต่อกะบังลม และทำให้เกิดอาการสะอึก
ความตื่นเต้นหรือความวิตกกังวล เด็กอาจมีอาการสะอึกเมื่อรู้สึกตื่นเต้น วิตกกังวล หรือเครียด เนื่องจากสิ่งกระตุ้นทางอารมณ์อาจทำให้กะบังลมหดตัวกะทันหัน การรับประทานอาหารมากเกินไปหรือดื่มเครื่องดื่มอัดลม การรับประทานอาหารมื้อใหญ่หรือเครื่องดื่มอัดลมอาจทำให้เกิดอาการสะอึกได้ เนื่องจากกระเพาะอาหารอาจขยายใหญ่หรือระคายเคืองได้
1.3 การสะอึกเป็นอันตรายหรือไม่ อาการสะอึกโดยทั่วไปไม่เป็นอันตราย และจำกัดตัวเอง ซึ่งหมายความว่าอาการสะอึกจะหายไปเองโดยไม่ต้องเข้ารับการรักษาจากแพทย์ อย่างไรก็ตาม อาการสะอึกอย่างต่อเนื่องหรือรุนแรงที่กินเวลานานกว่า 48 ชั่วโมงอาจต้องได้รับการประเมินจากแพทย์เพื่อแยกแยะอาการป่วยที่ซ่อนอยู่
การรับรู้สัญญาณของการสะอึกในเด็ก อาการสะอึกที่พบบ่อยในเด็ก ได้แก่ การหดตัวของไดอะแฟรมเป็นจังหวะซ้ำๆ เสียงฮิกทุกครั้งที่หดตัว รู้สึกไม่สบายหรือปวดเล็กน้อยเป็นช่วงๆ หายใจมีเสียงดัง หรือหายใจลำบากขณะสะอึก
ส่วนที่ 2 การเยียวยาที่ใช้ได้จริงสำหรับอาการสะอึกในเด็ก 2.1 การเรอ ในทารกและเด็กเล็ก อาการสะอึกมักจะบรรเทาได้ด้วยการเรอ เพื่อปล่อยอากาศที่ติดอยู่ในท้องออกมา การตบหรือถูหลังเบาๆ อาจกระตุ้นให้เรอได้ 2.2 การให้นมช้า เพื่อป้องกันการสะอึกระหว่างให้นม พ่อแม่ควรให้ลูกกินอาหารในระดับปานกลางและกลืนช้าๆ สำหรับคุณแม่ให้นมบุตร การวางตำแหน่ง และการล็อคที่เหมาะสมจะช่วยลดโอกาสที่จะเกิดอาการสะอึกได้
2.3 ความสงบและความสบายใจ อาการสะอึกที่เกิดจากความตื่นเต้นหรือความวิตกกังวลมักจะบรรเทาลงได้ โดยการทำให้เด็กสงบและปลอบโยน การนำเสนอสภาพแวดล้อมที่ผ่อนคลาย การกอดกัน หรือการทำกิจกรรมที่ทำให้จิตใจสงบ เช่น การอ่านหนังสือหรือการร้องเพลง อาจช่วยได้
เทคนิคการให้อาหารช้า เมื่อป้อนนมจากขวดให้ลูก โปรดพิจารณาเคล็ดลับต่อไปนี้ เพื่อลดความเสี่ยงของการสะอึก ใช้ขวดที่มีจุกนมไหลช้าเพื่อควบคุมการไหลของน้ำนม ถือขวดเป็นมุมเพื่อลดปริมาณอากาศเข้า ปล่อยให้ลูกของคุณหยุดในระหว่างการป้อนนมเพื่อเรอหรือหายใจ
ส่วนที่ 3 วิธีแก้ไขบ้านสำหรับอาการสะอึกเรื้อรัง 3.1 การจิบน้ำ สำหรับเด็กอายุเกิน 6 เดือน การจิบน้ำเล็กๆ น้อยๆ สามารถช่วยหยุดอาการสะอึกอย่างต่อเนื่องได้ น้ำอาจบรรเทาอาการระคายเคืองของกะบังลมและช่วยบรรเทาอาการได้ 3.2 น้ำตาล น้ำตาล 1 ช้อนชา ไม่ว่าจะบริโภคโดยตรงหรือผสมกับน้ำ เป็นวิธีการรักษาแบบดั้งเดิมสำหรับอาการสะอึกในบางวัฒนธรรม เชื่อกันว่าความหยาบของน้ำตาลช่วยกระตุ้นเส้นประสาทเวกัส ซึ่งอาจช่วยหยุดอาการสะอึกได้
3.3 เทคนิคการกลั้นหายใจ สำหรับเด็กโตที่สามารถปฏิบัติตามคำแนะนำได้ เทคนิคกลั้นหายใจอาจมีประสิทธิภาพ แนะนำให้ลูกของคุณหายใจเข้าลึกๆ กลั้นไว้ให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้อย่างสบาย จากนั้นจึงหายใจออกช้าๆ ทำซ้ำขั้นตอนนี้สองสามครั้งจนกว่าอาการสะอึกจะหายไป
น้ำตาลเป็นยาแก้อาการสะอึก เมื่อใช้น้ำตาลเป็นวิธีการรักษา วางน้ำตาลทรายหนึ่งช้อนชาไว้ที่ด้านหลังลิ้น ปล่อยให้ลูกของคุณกลืนน้ำตาลโดยไม่ต้องเคี้ยว หากใช้น้ำผสมน้ำตาล ให้ละลายน้ำตาลหนึ่งช้อนชาในน้ำอุ่นหนึ่งแก้วแล้วให้ลูกจิบช้าๆ
บทสรุป อาการสะอึกในเด็ก แม้ว่าจะไม่เป็นอันตราย แต่ก็สามารถสร้างความทุกข์ให้กับทั้งเด็กและผู้ปกครองได้ การทำความเข้าใจสาเหตุและสาเหตุของอาการสะอึกเป็นขั้นตอนแรกในการแก้ไขปัญหาอย่างมีประสิทธิภาพ
อย่างไรก็ตาม หากอาการสะอึกยังคงมีอยู่เป็นระยะเวลานาน หรือมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อขจัดปัญหาทางการแพทย์ใดๆ ที่มีอยู่ ผู้ปกครองสามารถช่วยบรรเทาอาการสะอึกและบรรเทาอาการสะอึกของลูกน้อยได้โดยการใช้วิธีรักษาที่ได้ผลจริงเหล่านี้ และให้ความสะดวกสบายแก่ลูกน้อย
บทความที่น่าสนใจ : อาการท้องผูก อาหารเพื่อบรรเทาอาการท้องผูกโดยเน้นที่เมนูง่ายๆ
